身体の変化

連日、シータヒーリングをしていると、

数日後、身体に変化が起こり始めてい

ることに気が付きました。

ヒーリング中は、じっと座り、

感覚を研ぎ澄ませ、ただただ感じる。

なので、かなりの運動不足でした。

ですが、

たとえば、電車に乗車中、

手すりなどに掴まらずに立っていても、

しっかりと踏ん張りが効き、

ブレなくなっていました。

(その時の足の指の頑張りが、とても愛おしかったです。笑)

重心が落ち、

体幹にしっかりと支えがある感覚、

背部や臀部の筋肉の張りが出て、

笑う時に頬のつかえ感がなくなり、

頬がリフトアップし、

ほうれい線も薄くなっていきました。

心が変化することで、

心を宿している身体も変わる。

本当に驚きです。

様々な不調の原因は、

わたしたち自身がつくっています。

「何のためにつくっているのか」

それに気づくことが大切です。

まずはそこから。

自分を責めたり、否定せずに、

自分と向き合ってみませんか。