心の選択

　　　　　

今日は、「選択」について。

私たちは、毎日選択とお決断を繰り返しています。

今日の夕飯は、何を食べようかな？

・昨日は、ピザだった

・一昨日は、カレーライス

・お肉が続いたから、魚にしようかな

・でも、冷蔵庫にある〇〇も、そろそろ食べないと…

・カロリーを考えると、節制した方がいいかな…

より最善な選択をしようと、

あれやこれやと、顕在意識で考えます。

よく考えることは、良いことです。

でも、

・本当は、自分が食べたいもの

・身体が欲しているもの

・もっと良くなるために食べた方が良いもの

明確な理由づけがなくても、

・何となく良さそう

・これを食べたら嬉しい気がする

・そういえば、最近気になっていた

そういった「感覚」「直感」が

本当の心と身体の声であることがあります。

た〜くさん考え過ぎて、

かえって決められなくなったり、

結局「まぁいいや、今日はこれで」と妥協したり…

日常で、そのようなパターンを繰り返しているな、と感じたら、

潜在意識である「直感」を信じて、

嬉しく感じる自分を想像し、

瞬間的に、そして簡単に「選択」や「判断」をしてみてくださいね。

・あ。今日は、何となくお蕎麦が食べたいな♫

・それなら、天麩羅がいいな♫

・そういえば、天麩羅蕎麦を食べると、いつも幸せな気持ちになるな♫

それで、いいのです^_^

自分が見ている世界

　　　　　　　

自分自身が、

「これが当たり前」と思っている現実、

「これが事実だ」と思っている現実。

さまざまな「思い込み」

という厚いレンズを通して見ている世界は、「真実」とはいえません。

いつからか、自分で気がつかないうちに、そのメガネを掛けていて、見えた世界観で生きています。

でも、「自分にはもう必要ない」と自分の深いところで感じるなら、そのメガネは外すことは可能です。

・どんなメガネを掛けているのか

・いつからそのメガネを掛けているのか

・なぜそのメガネを掛ける必要があったのか

・そのメガネを掛けていることで、どんな自分でいられたのか

・これからもメガネを掛けて生きていきたいか

「私」という、一番近くて、理解するのが難しい自分自身に向き合うことで、

見ている世界は、変化します。

あなたが見ている世界、

あなたが本当は見たい世界。

それはどんな世界ですか？

真実の扉

私がセッションを受ける中で、

「それって、どうしてそう思うの？」

「それって、いつから？」

というところまで掘り下がった時、

「３〜４歳頃かな…」

ということがよくあります。

または「生まれた時には、すでにそうだった」ということも。

そんな小さい頃の自分が、親の気持ちを考えたり、寂しさや孤独を感じていたなんて、驚きです。

本当は、もっと愛されたかった

本当は、もっと一緒に遊んでほしかった

本当は、周りを気にせずに子どもらしくいたかった…

でも、いろんなことを見て、感じて、

「こうした方がいい」と考えて、

言いたいことを言わなかったりと、我慢していたんですね。

一生懸命に考えて選んでやってきた、

そんな子どもの頃の自分を癒やすことで、

今の自分が感じていた違和感や引っ掛かりが、すーっと消えていきます。

あんなに悲しかった記憶が、温かいものに変わるのです。

思考ではなく「感覚でわかる」

潜在意識から変化が起きることで、

意識しなくても、勝手に変わっていく。

一瞬にして、知らなかった扉が開き、

新しい世界を知る。

今日も、セッションを受けることで、

新たな発見がありました。

生きることが、どんどん楽しくなっていく。

それは、シータヒーリングの魅力の一つであると感じます。

プライベートセッション

シータヒーリング®プライベートセッションをスタートしました。

昨日、個人としては、初めてのクライアントさんを迎え、温かな癒やしの時間を過ごしました。

どんどん変化していくクライアントさんを感じるのは、とても嬉しいです💕

セッションのご依頼、

お待ちしています🍀

※オンラインセッションも可能です

エネルギーのボルテックス

先日、久々にヒーラー仲間４人で集まり、

お互いにセッションをしました。

一人でセルフワークをしてもパッとせず

感覚が落ちているのでは、と心配になるほどでしたが、皆がいると全く違うものになったのです。

集ってヒーリングを始めると、

エネルギーが渦巻き、心身が満たされ、

ものすごく心地が良くなりました。

人が集まることで、こんなにもエネルギーが増幅される、ということに驚きます。

実現が早くなる、

変化が起こりやすくなる、

可能性がどんどん高まる、

そして、誰かと一緒にやることの面白さ。

まだまだ、変化と発見は続きます。

身体の変化

連日、シータヒーリングをしていると、

数日後、身体に変化が起こり始めてい

ることに気が付きました。

ヒーリング中は、じっと座り、

感覚を研ぎ澄ませ、ただただ感じる。

なので、かなりの運動不足でした。

ですが、

たとえば、電車に乗車中、

手すりなどに掴まらずに立っていても、

しっかりと踏ん張りが効き、

ブレなくなっていました。

(その時の足の指の頑張りが、とても愛おしかったです。笑)

重心が落ち、

体幹にしっかりと支えがある感覚、

背部や臀部の筋肉の張りが出て、

笑う時に頬のつかえ感がなくなり、

頬がリフトアップし、

ほうれい線も薄くなっていきました。

心が変化することで、

心を宿している身体も変わる。

本当に驚きです。

様々な不調の原因は、

わたしたち自身がつくっています。

「何のためにつくっているのか」

それに気づくことが大切です。

まずはそこから。

自分を責めたり、否定せずに、

自分と向き合ってみませんか。

自分を深く知る

「本当の自分を知る」

本当は自分がどう生きたいか、知っていますか？

自分の本当の気持ちを、知っていますか？

いろんなことを「考え」て、本当の気持ちを抑えてしまっていませんか？

「本当の自分」

意外と、わかりにいものです。

「自分」に向き合うことは、

勇気がいることであったり、

何かが難しくさせていることがあります。

でも、深く「自分」を知ると、

生きることが楽になっていきます。

シータヒーリングを通して、

「自分」が本当に望んでいることを知ってみませんか。